백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
점심
잡곡밥,
북어무계란국,
부추오리훈제찜/s,
메추리알새송이장조림,
진미채쪽파무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
쇠고기무국,
돈육불고기,
모듬버섯계란전,
후르츠그린샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
잔치국수,
제육볶음,
탕수육,
짜장소스,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
묵사발,
양념장어구이,
해물부추전,
가지나물,
열무김치
점심식사
잡곡밥,
쇠고기미역국,
팽이소불고기,
일품잡채,
도라지오이무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
쇠고기야채샤브샤브,
돈육불고기,
새우젓호박나물,
시금치나물,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
병천순대국,
제육볶음,
삼색계란찜,
깻잎지무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
시래기장국,
안동찜닭,
떡갈비조림,
단무지무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
떡만두국,
소불고기,
두부조림,
실곤약야채무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
들깨수제비,
닭감자조림,
김자반볶음,
미역줄기볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
감자양파국,
돈육불고기,
느타리버섯볶음,
들깨취나물볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
건새우아욱장국,
오리훈제불고기,
들깨무채나물,
견과오징어젓갈,
배추김치
저녁식사
오전간식
단호박죽/배추김치
오전간식
누룽지/배추김치
오전간식
흑임자죽/배추김치
오전간식
누룽지/배추김치
오전간식
야채죽/배추김치
오전간식
누룽지/배추김치
오전간식
오후간식
떡/요구르트
오후간식
딸기요플레
오후간식
카스타드/요구르트
오후간식
과자/요구르트
오후간식
떡/요구르트
오후간식
바나나
오후간식
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